Lestvitsa

Il est vrai que, partout et toujours, nous devons faire en sorte de préserver notre âme de la dissipation, du trouble et de l’inquiétude; mais c’est surtout lorsque nous devons nous livrer aux exercices de la prière et au chant des psaumes : car c’est alors que les démons redoublent leurs efforts pour remplir notre esprit de distractions, afin de nous faire perdre le fruit de cette sainte occupation.

saint Jean Climaque : L'Échelle sainte
«De la bienheureuse et toujours louable obéissance»