La journée du moine selon Syméon le Studite

Ce tableau est aussi joint aux Discours ascétique et éthique, et contient alors des liens vers les textes eux-mêmes

1	Office du matin (orthros) traduit par Matines Il comporte: les Six Psaumes, la Stichologie, la lecture
2	Il est suivi de la Divine Liturgie où le moine peut communier. Mais il ne doit jamais le faire sans larmes et sans s'être purifié de toute pensée agressive contre ses frères.
3	Puis viennent les "offices" (diaconia, les travaux, obédiences…), (traduits par "services", pour éviter toute confusion avec les prières) . Ils viennent après la Synaxe. Il faut qu'ils soient bien faits, en travaillant dur, même s'ils dépassent nos forces.
4	Il y a le repas, que l'on prend normalement avec des frères pieux toujours avec modération, sans oeufs ni fromage selon les jours. Il y a un seul repas par jour sauf le samedi, le dimanche et les fêtes. On peut le prendre dans sa cellule si l'on est malade.
5	Ensuite vient un office du soir en commun (apodipne) qui correspond aux Complies occidentales.
6	Puis le moine se retire dans sa cellule pour la prière de la veillée (agrypnie). Mais le moine doit prier partout et toujours. Syméon nous le montre souvent priant dans sa cellule "debout et les mains levées vers Dieu".